布団は部屋干しだけでもダニ・カビ対策ができる、専用乾燥機を使わずにできる裏技

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自宅での布団のお手入れは、たまに天日干しをするくらいだと考える方はとても多いです。

ですが、実は室内で乾燥させるだけでも十分に効果があります。むしろ、天日干しにこだわって干す頻度が落ちるくらいなら、こまめに部屋干しをした方が、よいダニ・カビ対策となります。

天日干しだけでは、布団に住むダニやカビを除去できるわけではありません。天日干しの最大のメリットは、布団にこもった水分を飛ばすことで、ダニやカビが住み着きにくくする点にあります。そして、それと同じ効果が布団を部屋干ししたときに得られます。

天日干しと効果がそんなに変わらないのであれば、気軽に行える部屋干しを、「こまめ」に行った方がよいのです。

本記事では、専用の布団乾燥機が無いご家庭でもできる、布団の部屋干し方法や、メリットについて解説します。

布団の部屋干しでできること

布団を室内で干しただけでは、十分なダニやカビ対策をできないと考えるかもしれません。確かに、部屋干しだけではダニ・カビを死滅させることはできません。が、それは天日干しも一緒です。

布団の部屋干しの最大のメリットは、３つあります。

• カビ・ダニが生きにくい環境をつくる
• いつでもできる
• 花粉など、外のアレルゲンが付着しない

それぞれ簡単に解説します。

カビ・ダニが生きにくい環境をつくる

カビ・ダニが布団の中で生きていくには、水分が必要不可欠です。

布団は、乾いているように見えて、たくさんの水分を含みます。というのも、人は一晩の間にコップ１杯分の汗をかくからです。

寝ている間にかいた汗が、カビ・ダニに住みやすい環境を与えてしまうのです。

部屋干しすることで、布団内にこもった水分を飛ばすことができます。生きるのに必要な水分を減らすことで、ダニ・カビ対策ができるのです。

いつでもできる

日光が出ているときにしかできない天日干しと比べて、部屋干しはいつでもできる点がメリットです。

梅雨や台風のときなど、雨が続くシーズンであっても、問題なく布団のお手入れができます。室内の湿度が高くてなかなか水分が飛ばないときは、サーキュレーターや扇風機、エアコンの除湿機能などを使えば、空気がジメジメすることもありません。

他のアレルゲンが付着しない

アレルギー体質の方にとっては、ダニやカビ以外に、花粉やPM2.5なども気になるアレルゲンです。

天日干しをすると、ダニやカビ対策はできても、これらのアレルゲン対策はできません。むしろ、たくさんの花粉が付着することで、かえってアレルギー症状が出ることもあります。

そんな方にとって、外部のアレルゲンが付着しない布団の部屋干しは、とても有効なお手入れ方法となります。

天日干しはダニ・カビを死滅できない

布団は太陽光に当ててこそ干す意味があるので、部屋干しはメリットがないと考える方が多いようです。

そういった方の意見を詳しく聞くと、みなさん「太陽光でダニやカビが死滅するから、直接日光を当てた方がよい」と言います。

が、実は、日光を数時間当てたところでダニやカビは死滅しません。例えば、ダニを死滅するには、50℃の熱を20分~30分当てる必要があります。

しかし、太陽光だけで、50℃まで布団をあたためることができるでしょうか。かなり日差しの強い日しか、その温度には到達しません。また、布団の表面を50℃まで温められたとしても、中綿までは高温になりません。

布団表面にいたダニは、中綿の方へと移動して身を守ります。よって、日光を当てるだけでは十分にダニを死滅させられないのです。

布団に住むダニやカビを死滅させたいなら、中綿まですっきり洗い流せる「布団丸洗い」が必要です。自宅の洗濯機で洗ったり、コインランドリーの大型洗濯機を使ったり、プロにお願いするなどの方法があります。

天日干しではダニを死滅できないのに、布団業者や職人さんが普段の布団お手入れとして「布団を天日干ししてください」と説明するのには、理由があります。

布団に染み込んだ水分を飛ばすことができるからです。さきほど、人は一晩にコップ１杯分の汗をかくと説明しました。

温かい日光にあてることで、布団の中綿にしみこんだ水分をゆっくりと蒸発させられます。部屋干しするときと同じように、ダニやカビが住みにくい環境を整えられるのです。

日光の熱がある分、部屋干しよりも天日干しの方が、水分の蒸発は早いです。

布団を外に持ち出すのが面倒で干さないくらいなら、部屋干しだけをこまめにした方がマシですが、できればたまには天日干しもしながら、布団のお手入れを行ってください。

乾燥機無しで部屋干しする方法

布団を専用乾燥機なしで部屋干しする方法について解説します。自宅にある家具を使ってできる簡単な方法から、ちょっとした家電を使う方法まで、幅広く解説します。

物干し竿を使う

部屋干し用の自立型の物干し竿を使うのは、一番簡単でおすすめの方法です。布団を干す専用の物干し竿を使うとより安定します。

一般衣類用の物干し竿でも、十分使えるものもあります。布団全体が空気にふれるように、物干し竿にかけて数時間おいておきましょう。

効率的に水分が蒸発するように、エアコンの除湿機能や、扇風機・サーキュレーターなどを併用するとよいです。

椅子を使って干す

自宅にある椅子を使って、布団を干す方法もあります。１つか２つの椅子を並べて、上に布団をかぶせます。程よく隙間ができて風通しがよくなります。

布団の部屋干しのために、新たにグッズを用意する必要がないのでとても手軽です。椅子を使って部屋干しをする際には、椅子の一部にばかり負担がかからないように注意してください。故障の原因となります。

付属のすのこを使う

布団の下に通気性をよくするためにすのこを敷いているのなら、すのこごと干す方法もあります。もともと通気性を高めるためのものなので、干すために使っても、ほどよく空気が入りこみます。

すのこを立てて、布団の生地同士が触れないように干しましょう。折り畳み式のすのこであれば、よりスムーズに干せます。

また、マットレスが固くて自立が可能な場合は、なにも道具を使わず、そのまま立てて干しておく方法もあります。

より効果を高めるなら

布団の部屋干しで、より高いダニ・カビ対策効果を求めるなら、空気を循環させることがとても大切です。

私がおすすめしたいのは、サーキュレーターを使用することです。数千円で買える安価な家電でありながら、様々な効果を得られます。

以下の画像は、サーキュレーターと扇風機の風の特徴を比べたものです。

サーキュレーターの風は、室内の空気をかきまぜることに特化しています。部屋の中の空気に流れができることで、布団が早く乾くようになります。

また、サーキュレーターによる空気の循環には、冷房や暖房の効果を高める効果があります。空気がかき混ぜられることで、室温が一定になるからです。

部屋干しだけでなく、ありとあらゆる場面で活躍するので、一家に一台あるととても便利です。

徹底したアレルギー対策をしたいなら

ここまで、自宅での布団のお手入れ方法について解説してきましたが、より高いアレルギー対策効果を求めるのであれば、これだけでは不十分です。

というのも、部屋干しや天日干しだけでは、布団からダニやカビを完全に除去することはできないからです。

もし、熱や乾燥によってダニが死滅したとしても、その死がいやフンは布団に残ったままです。残った死がいやフンは、新たなアレルゲンとなります。

徹底的にアレルゲン除去をしたいのであれば、丸洗いが必要です。水でアレルゲンを洗い流すと、ダニやカビそのものだけでなく、死がいやフンまでも取り除けます。

布団の丸洗いは、自宅の洗濯機や、コインランドリーの大型洗濯機でもできます。が、失敗すると布団の中綿がかたよってしまうリスクがあります。

個人的におすすめなのは、プロのクリーニング技術を利用することです。世の中には、布団を専門にクリーニングするお店があります。それらのお店の宅配サービスを利用すれば、自宅から布団を持ち出さずに、宅配便でのやり取りが可能です。

以下の記事に、私がおすすめする布団の宅配クリーニング店の解説があるので、よければ参考にしてみてください。